目次
【情報の時点】この記事の情報は2026年11月時点で確認できた内容です。運航ダイヤ・運賃・営業時間・休業日などは変わることがあるため、お出かけ前に各公式サイトで最新の情報をご確認ください。
１．宮戸島（松島湾）の歩き方の目安
島の基本データ
- 周囲：約12km
- 面積：約8km²
- 最高地点：106m（大高森）
- レンタサイクル：島の移動は、車や徒歩が中心です
島のほとんどは山地で、海岸線が入り組んでいます。松ヶ島橋で本土とつながっています。
２．宮戸島（松島湾）とは
宮戸島（みやとじま）は、宮城県東松島市にある島で、仙台湾の支湾の、松島湾と石巻湾を分ける位置にあります。周囲は約12km、面積は約8km²で、松島湾では最大の島です。人口は約1,200人とされています。日本三景の松島の観光では、「奥松島」と呼ばれる地区にあたります。
島の最高峰は、標高106mの大高森で、山頂からは、仙台湾と松島湾・石巻湾、牡鹿半島、蔵王連峰、栗駒山を望むことができ、松島四大観の一つとして、「壮観」と呼ばれます。島の東南端の、萱野崎に向かう岬は、「嵯峨渓」と呼ばれ、「めがね島」や「かえる島」など、多くの奇岩が連なり、岩手県の猊鼻渓、大分県の耶馬渓と並ぶ、「日本三大渓」の一つとされ、「遊歩百選」にも選ばれています。
島の気候は温暖で、ツバキなどの暖地性の植物と、寒地性の植物が共存する、珍しい場所でもあります。島のほとんどは山地で、平地は少なく、海岸線が入り組んでいます。
島は、明治時代までは本当の島でしたが、野蒜海岸の砂がたまって、対岸と繋がりました。1934年に、野蒜から宮戸島まで道路が開通し、戦後の1963〜1965年度に、潜ヶ浦水道が開削され、松ヶ島橋（45m）が架けられて、再び、島と陸繋砂州の野蒜海岸が、分離されました。縄文時代から人が住んだ島で、里浜貝塚は、全国でも大きな貝塚です。
３．宮戸島（松島湾）の見どころ
標高106mの島の最高峰で、松島四大観の「壮観」と称される眺望が得られます。
島の東南端、萱野崎に向かう岬で、多数の奇岩が連なる景勝地です。「日本三大渓」の一つとされます。
縄文時代から続く、全国でも大きな貝塚です。
潜ヶ浦水道に架かる、長さ45mの橋で、県道27号奥松島松島公園線が通っています。
島の西側で、浦戸諸島の寒風沢島と、幅80mの水道を挟んで向かい合っています。
４．宮戸島（松島湾）へのアクセス
宮戸島へは、東松島市の野蒜海岸から、松ヶ島橋を渡って行きます。
- 松ヶ島橋：野蒜海岸と島を結ぶ橋で、宮城県道27号奥松島松島公園線が通ります。
バスなどの便は、東松島市の案内で確認してください。
参考東松島市東松島市５．宮戸島（松島湾）のおすすめ旅プラン
- 午前：野蒜海岸から松ヶ島橋を渡って宮戸島へ。
- 昼：大高森へ。
- 午後：嵯峨渓や里浜貝塚を巡る。
- 夕方：帰りの便（泊まる場合は宿）へ。最終便の時刻には余裕を持って。
※ダイヤ・運賃・営業時間は変わることがあります（2026年11月時点）。上のプランは目安なので、最新の時刻表で組み立ててください。
６．宮戸島（松島湾）の宿泊施設
宮戸島には、島内の宿や、東松島市・松島の宿の宿があります。島の宿は数が限られるので、泊まる場合は早めの予約をおすすめします。宿の一覧や空き状況は、観光協会や自治体の公式サイトで確認してください。
７．宮戸島（松島湾）のリンク集
参考東松島市東松島市 参考宮城県宮城県 参考Wikipedia「宮戸島」Wikipedia※この記事の情報は2026年11月時点で確認できた内容です。参考：Wikipedia「宮戸島」、各公式サイト。島の形のイラストは © OpenStreetMap contributors のデータをもとに作成しています。
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