三宅島（伊豆諸島）でサイクリングをしよう！【見どころ攻略！旅プラン紹介】

目次

1. １．三宅島（伊豆諸島）サイクリングの目安
2. 島の基本データ
3. ２．三宅島（伊豆諸島）とは
4. ３．三宅島（伊豆諸島）の見どころ
5. アカコッコ館
6. 長太郎池
7. 雄山と火山の景色
8. 海のレジャー
9. ４．三宅島（伊豆諸島）へのアクセス
10. ５．三宅島（伊豆諸島）のおすすめ旅プラン
11. ６．三宅島（伊豆諸島）の宿泊施設
12. ７．三宅島（伊豆諸島）のリンク集

１．三宅島（伊豆諸島）サイクリングの目安

島の基本データ

• 周囲：約38.3km（島を一周する目安）
• 面積：約55.44km²
• 最高地点：775m（雄山）
• レンタサイクル：島内の移動の手段（レンタサイクル・レンタカーなど）は、観光協会で確認してください

ほぼ円形の島を、海沿いの道でひと回りできます。観光協会の案内では、サイクリングも島の楽しみ方のひとつとされています。

２．三宅島（伊豆諸島）とは

三宅島（みやけじま）は、伊豆諸島に位置する島で、東京都三宅村に属します。東京の南約175km、伊豆大島の南約57kmにあり、直径約8kmのほぼ円形の島です。面積は約55.44km²、周囲は約38.3kmです。島の全域が富士箱根伊豆国立公園です。

雄山を最高峰とする火山の島です。2000年の噴火で山頂が陥没し、新しいカルデラができて、最高点の標高は775mになりました。この噴火による火山ガスや泥流で、島の広い範囲が影響を受けましたが、火山活動が穏やかになって、野鳥などは回復しつつあります。1983年の噴火では、溶岩流が阿古地区の集落の約7割を焼きました。

かつては200種以上の野鳥が見られたことから、「バードアイランド」とも呼ばれます。

３．三宅島（伊豆諸島）の見どころ

アカコッコ館

島の固有種で、島の象徴になっている野鳥のアカコッコを紹介する施設です。バードウォッチングの拠点になります。

長太郎池

島の海水浴場やダイビングで知られる海のスポットです。ほかにも、大久保浜、錆ヶ浜、三池浜、大船戸の海水浴場があり、無料のシャワーとトイレが整っています。

雄山と火山の景色

島の最高峰の雄山と、2000年の噴火でできたカルデラ、溶岩流の跡など、火山の島の景色を巡れます。

海のレジャー

ダイビング、ドルフィンスイム、ホエールウォッチングなど、季節ごとの海の楽しみがあります。

４．三宅島（伊豆諸島）へのアクセス

三宅島へは、東京の竹芝桟橋から船で行く方法と、調布飛行場から飛行機で行く方法があります。

• 東京（竹芝）発・大型客船「橘丸」：22:30発の夜行便で、翌朝5:00ごろに着きます（御蔵島・八丈島へ続く便です）。1日1往復です。
• 調布飛行場発：新中央航空の飛行機が、三宅島空港との間に1日数往復飛んでいます。
• 島の間のヘリコプター：大島・御蔵島との間に、ヘリコプターの「東京愛らんどシャトル」があります。

船の時刻は、東海汽船の2026年10月29日〜2027年1月31日の時刻表をもとにしています。ジェット船は運航日が限られ、季節で時刻も変わるので、乗る日の時刻表で確認してください。火山ガスの影響が出る日や場所があるので、来島の前に、三宅村の最新の案内を確認してください。

参考東海汽船（時刻表・運賃表・運航状況）東海汽船 参考新中央航空（調布飛行場発の飛行機の時刻表・運賃）新中央航空

５．三宅島（伊豆諸島）のおすすめ旅プラン

• 午前：竹芝から夜行の大型客船で三宅島へ。島で自転車かレンタカーを借りる。
• 昼：アカコッコ館へ。
• 午後：長太郎池や雄山と火山の景色を巡る。
• 夕方：帰りの便（泊まる場合は宿）へ。最終便の時刻には余裕を持って。

※ダイヤ・運賃・営業時間は変わることがあります（2026年11月時点）。上のプランは目安なので、最新の時刻表で組み立ててください。

６．三宅島（伊豆諸島）の宿泊施設

三宅島には、ホテル・民宿・ペンションなどの宿があります。島の宿は数が限られるので、泊まる場合は早めの予約をおすすめします。宿の一覧や空き状況は、観光協会や自治体の公式サイトで確認してください。

７．三宅島（伊豆諸島）のリンク集

参考三宅島観光協会三宅島観光協会 参考三宅村三宅村 参考東京アイランド（伊豆諸島・小笠原諸島の観光情報）東京諸島観光連携推進協議会 参考東海汽船（時刻表・運賃表・運航状況）東海汽船 参考Wikipedia「三宅島」Wikipedia

※この記事の情報は2026年11月時点で確認できた内容です。参考：Wikipedia「三宅島」、各公式サイト。島の形のイラストは © OpenStreetMap contributors のデータをもとに作成しています。