沖家室島（防予諸島）をのんびり歩こう！【見どころ攻略！旅プラン紹介】

目次

1. １．沖家室島（防予諸島）の歩き方の目安
2. 島の基本データ
3. ２．沖家室島（防予諸島）とは
4. ３．沖家室島（防予諸島）の見どころ
5. 沖家室大橋
6. 沖家室の漁村集落
7. 鯛の一本釣りとひじき
8. ４．沖家室島（防予諸島）へのアクセス
9. ５．沖家室島（防予諸島）のおすすめ旅プラン
10. ６．沖家室島（防予諸島）の宿泊施設
11. ７．沖家室島（防予諸島）のリンク集

１．沖家室島（防予諸島）の歩き方の目安

島の基本データ

• 周囲：約5.0km
• 面積：約0.95km²
• レンタサイクル：島の移動は徒歩が中心です。沖家室大橋で、周防大島と陸続きになっています

平地がほとんどなく、海まで山が迫る島です。徒歩で巡ります。

２．沖家室島（防予諸島）とは

沖家室島（おきかむろじま）は、瀬戸内海西部の防予諸島の島で、山口県大島郡周防大島町に属します。屋代島（周防大島）の佐連の南400mにあり、面積は約0.95km²、周囲は約5.0km、人口は137人（2015年国勢調査）です。高齢化率が日本最高水準で、『日本一の長寿郷』の舞台にもなった島です。地元では「かむろ」とも呼びます。

島内は海まで山が迫り、平地はほとんどありません。1983年に沖家室大橋（全長380m）が完成し、周防大島と陸続きになりました。

江戸時代には萩藩の番所が置かれました。明治時代には、人口が3,000人を超えて、人口密度が日本一だったこともあります。対馬、朝鮮、台湾、ハワイ諸島沖まで出漁し、ハワイなどに移民も出ました。お盆には、島を出た人が大勢帰省して、普段の10倍以上の人口になり、「盆に沈む島」とも呼ばれます。

３．沖家室島（防予諸島）の見どころ

沖家室大橋

全長380mの橋で、島と周防大島を結びます。

沖家室の漁村集落

2006年に、水産庁の「未来に残したい漁業漁村の歴史文化財産百選」に選ばれた集落です。

鯛の一本釣りとひじき

瀬戸内海の一本釣り漁業の先進地で、ひじきが名産です。

４．沖家室島（防予諸島）へのアクセス

沖家室島へは、周防大島から橋を渡って行きます。

• 沖家室大橋：山口県道362号白木漁港佐連線が、周防大島から島を半周して続きます。
• 周防大島へ：本州の柳井市とは、大島大橋（国道437号）でつながっています。

バスなどの便は、周防大島町の案内で確認してください。

参考周防大島町周防大島町

５．沖家室島（防予諸島）のおすすめ旅プラン

• 午前：周防大島から橋を渡って沖家室島へ。
• 昼：沖家室大橋へ。
• 午後：沖家室の漁村集落や鯛の一本釣りとひじきを巡る。
• 夕方：帰りの便（泊まる場合は宿）へ。最終便の時刻には余裕を持って。

※ダイヤ・運賃・営業時間は変わることがあります（2026年11月時点）。上のプランは目安なので、最新の時刻表で組み立ててください。

６．沖家室島（防予諸島）の宿泊施設

沖家室島には、民宿など（周防大島側にも宿があります）の宿があります。島の宿は数が限られるので、泊まる場合は早めの予約をおすすめします。宿の一覧や空き状況は、観光協会や自治体の公式サイトで確認してください。

７．沖家室島（防予諸島）のリンク集

参考周防大島町周防大島町 参考おいでませ山口へ（山口県の観光サイト）山口県観光 参考Wikipedia「沖家室島」Wikipedia

※この記事の情報は2026年11月時点で確認できた内容です。参考：Wikipedia「沖家室島」、各公式サイト。島の形のイラストは © OpenStreetMap contributors のデータをもとに作成しています。