天草下島（天草諸島）でサイクリングをしよう！【見どころ攻略！旅プラン紹介】

目次

1. １．天草下島（天草諸島）サイクリングの目安
2. 島の基本データ
3. ２．天草下島（天草諸島）とは
4. ３．天草下島（天草諸島）の見どころ
5. 妙見浦
6. 﨑津集落
7. 早崎瀬戸のイルカ
8. 牛深の海
9. 富岡半島
10. ４．天草下島（天草諸島）へのアクセス
11. ５．天草下島（天草諸島）のおすすめ旅プラン
12. ６．天草下島（天草諸島）の宿泊施設
13. ７．天草下島（天草諸島）のリンク集

１．天草下島（天草諸島）サイクリングの目安

島の基本データ

• 面積：約574.01km²
• 最高地点：538m（天竺）
• レンタサイクル：島のレンタサイクルなどは、天草市の観光案内で確認してください

熊本県で最も大きな島です。西海岸には海食崖が続き、道の起伏があります。距離が長いので、見どころを絞って計画してください。

２．天草下島（天草諸島）とは

天草下島（あまくさしもしま）は、熊本県の天草諸島にある島で、天草市と天草郡苓北町に属します。面積は約574.01km²で、熊本県で最も大きく、本州など4島を除くと、日本で8番目に広い島です。最高峰は、標高538mの天竺です。

西岸は天草灘（東シナ海）に、東岸は八代海に、北は有明海（島原湾）と早崎瀬戸に面しています。西海岸には、高さが50mを超える海食崖があり、景勝地に妙見浦があります。南部の牛深地域は、大小の湾が入りくんだ、複雑な海岸線をしています。

牛深町のまわりは、雲仙天草国立公園に指定されています。早崎瀬戸は、ミナミハンドウイルカの生息地として知られます。島には、ウミガメ類も産卵に訪れます。

３．天草下島（天草諸島）の見どころ

妙見浦

西海岸の景勝地で、白亜紀の砂岩と頁岩が重なる断崖が続きます。

﨑津集落

「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」として、世界遺産に登録された集落です（天草市河浦町）。

早崎瀬戸のイルカ

ミナミハンドウイルカの生息地として知られる海峡です。

牛深の海

雲仙天草国立公園に含まれ、サンゴなどの海の生き物が見られる海です。

富岡半島

苓北町にある半島で、県指定の天然記念物のハマジンチョウの自生地です。

４．天草下島（天草諸島）へのアクセス

天草下島へは、飛行機・船・橋と、いくつかの行き方があります。

• 陸路：天草五橋（天草パールライン）から、天草上島を経て、本渡瀬戸を渡って、下島に入ります。
• バス：熊本の桜町バスターミナル・熊本駅から、九州産交バスの快速「あまくさ号」が、天草五橋を通って天草上島、さらに天草下島の本渡へ向かいます。
• 空路：島には天草飛行場があり、福岡空港・熊本空港との間に便があります。
• 船：富岡港⇔茂木港（高速船）、鬼池港⇔口之津港（島鉄フェリー）、牛深港⇔蔵之元港（カーフェリー）、本渡港⇔八代港（天草観光汽船）などの航路があります。

便数・運賃は、運航会社などの案内で確認してください。

参考天草市天草市

５．天草下島（天草諸島）のおすすめ旅プラン

• 午前：天草五橋や船で天草下島へ。島でレンタサイクルを探す。
• 昼：妙見浦へ。
• 午後：﨑津集落や早崎瀬戸のイルカを巡る。
• 夕方：帰りの便（泊まる場合は宿）へ。最終便の時刻には余裕を持って。

※ダイヤ・運賃・営業時間は変わることがあります（2026年11月時点）。上のプランは目安なので、最新の時刻表で組み立ててください。

６．天草下島（天草諸島）の宿泊施設

天草下島には、ホテル・旅館・民宿・温泉宿などの宿があります。島の宿は数が限られるので、泊まる場合は早めの予約をおすすめします。宿の一覧や空き状況は、観光協会や自治体の公式サイトで確認してください。

７．天草下島（天草諸島）のリンク集

参考天草市天草市 参考天草Webの駅（天草の情報サイト）天草Webの駅 参考Wikipedia「下島 (天草諸島)」Wikipedia

※この記事の情報は2026年11月時点で確認できた内容です。参考：Wikipedia「下島 (天草諸島)」、各公式サイト。島の形のイラストは © OpenStreetMap contributors のデータをもとに作成しています。