利島（伊豆諸島）をのんびり歩こう！【見どころ攻略！旅プラン紹介】

目次

1. １．利島（伊豆諸島）の歩き方の目安
2. 島の基本データ
3. ２．利島（伊豆諸島）とは
4. ３．利島（伊豆諸島）の見どころ
5. 宮塚山
6. ツバキの林
7. 古代集落の跡
8. 海食崖の景色
9. ４．利島（伊豆諸島）へのアクセス
10. ５．利島（伊豆諸島）のおすすめ旅プラン
11. ６．利島（伊豆諸島）の宿泊施設
12. ７．利島（伊豆諸島）のリンク集

１．利島（伊豆諸島）の歩き方の目安

島の基本データ

• 周囲：約7.7km
• 面積：約4.12km²
• 最高地点：507.5m（宮塚山）
• レンタサイクル：島の移動は徒歩が中心です（レンタサイクルなどは、宿や村に事前に確認してください）

外周約7.7kmの小さな島ですが、島の中央に宮塚山がそびえる円錐形なので、坂があります。徒歩でゆっくり巡る島です。

２．利島（伊豆諸島）とは

利島（としま）は、伊豆諸島の一つで、東京都利島村に属します。東京の南約144km、伊豆大島の南約27kmにあり、伊豆七島の中で最も小さな島です。面積は約4.12km²、外周は約7.7kmです。

標高507.5mの宮塚山を中心にした、円錐形の火山島で、島のまわりは、高さ約200mの海食崖に囲まれています。島全体が照葉樹林に覆われ、特にツバキが島の8割を占めると言われ、椿油が特産品です。サクユリの栽培も盛んです。

良い港に恵まれず、天候が悪くなると、定期船でも島に寄らずに通過することがあります。

３．利島（伊豆諸島）の見どころ

宮塚山

島の最高峰で、円錐形の島の中心です。島の自然を味わえます。

ツバキの林

島の大半を占めるツバキは、島の産業の中心で、椿油づくりにつながっています。

古代集落の跡

大石山遺跡・ケッケイ山遺跡など、昔から人が暮らしていたことがわかる遺跡があります。

海食崖の景色

島のまわりを高さ約200mの崖が囲んでいて、船の上などから眺められます。

４．利島（伊豆諸島）へのアクセス

利島へは、東京の竹芝桟橋から船で行きます。

• 東京（竹芝）発・大型客船：22:00発の夜行便で、翌朝7:40ごろに着きます（大島・利島・新島・式根島・神津島を経由する便）。
• 東京（竹芝）発・ジェット船：一部の運航日に、8:35発→10:59着の便があります（大島を経由）。
• 下田発：神新汽船の「フェリーあぜりあ」が、下田から利島に寄る便があります（曜日で行き先が変わります）。

船の時刻は、東海汽船の2026年10月29日〜2027年1月31日の時刻表をもとにしています。ジェット船は運航日が限られ、季節で時刻も変わるので、乗る日の時刻表で確認してください。港が小さく、波の高い日は接岸できずに通過することがあります。

参考東海汽船（時刻表・運賃表・運航状況）東海汽船

５．利島（伊豆諸島）のおすすめ旅プラン

• 午前：竹芝から船で利島へ。
• 昼：宮塚山へ。
• 午後：ツバキの林や古代集落の跡を巡る。
• 夕方：帰りの便（泊まる場合は宿）へ。最終便の時刻には余裕を持って。

※ダイヤ・運賃・営業時間は変わることがあります（2026年11月時点）。上のプランは目安なので、最新の時刻表で組み立ててください。

６．利島（伊豆諸島）の宿泊施設

利島には、民宿など（日帰りが中心です）の宿があります。島の宿は数が限られるので、泊まる場合は早めの予約をおすすめします。宿の一覧や空き状況は、観光協会や自治体の公式サイトで確認してください。

７．利島（伊豆諸島）のリンク集

参考東京アイランド（伊豆諸島・小笠原諸島の観光情報）東京諸島観光連携推進協議会 参考東海汽船（時刻表・運賃表・運航状況）東海汽船 参考Wikipedia「利島」Wikipedia

※この記事の情報は2026年11月時点で確認できた内容です。参考：Wikipedia「利島」、各公式サイト。島の形のイラストは © OpenStreetMap contributors のデータをもとに作成しています。