対馬でサイクリングをしよう！【見どころ攻略！旅プラン紹介】

目次

1. １．対馬サイクリングの目安
2. 島の基本データ
3. ２．対馬とは
4. ３．対馬の見どころ
5. 立亀岩
6. 砥石渕公園
7. 烏帽子岳展望所
8. 浅茅山（大山）
9. 金田城跡・韓国展望所
10. ４．対馬へのアクセス
11. ５．対馬のおすすめ旅プラン
12. ６．対馬の宿泊施設
13. ７．対馬のリンク集

１．対馬サイクリングの目安

島の基本データ

• 周囲：約880km（海岸線）（島を一周する目安）
• 面積：約696km²（属島を除く）
• レンタサイクル：厳原や比田勝などの港のまわりにレンタサイクル・レンタカーの店があります（台数・料金は要確認）

南北約82km・東西約18kmの細長い島で、山が多く起伏があります。島全体を走る場合は日数に余裕を持ち、エリアを決めて回るのがおすすめです。

２．対馬とは

対馬（つしま）は、九州の北方、玄界灘にある長崎県の島です。島全域が対馬市で、1島1市の体制です。面積は約700km²で日本の島の第10位、人口は約2万5千人（2025年8月）です。

九州本土からは約132km、朝鮮半島へは約49.5kmの距離にあり、古くから大陸との交流の要衝でした。『魏志』倭人伝にも「対馬国」として登場します。

島は南北に細長く、山が険しく、深い森に覆われています。人口は1960年の約7万人をピークに減っています。

３．対馬の見どころ

立亀岩

厳原港の旅客ターミナルのそばにある巨大な一枚岩です。亀が立っているように見えることが名の由来です。

砥石渕公園

厳原の中心部から徒歩15分ほどのところにある、ソメイヨシノの名所です。

烏帽子岳展望所

リアス式海岸の浅茅湾を一望できる展望所です。

浅茅山（大山）

古代には防人に親しまれた山と伝わります。

金田城跡・韓国展望所

古代の山城の跡や、天気のよい日に朝鮮半島が見える展望所など、国境の島らしいスポットがあります。

４．対馬へのアクセス

対馬へは、飛行機か船で行きます。

• 福岡空港・長崎空港⇔対馬空港：飛行機で、30〜40分ほどが目安です。
• 博多港⇔厳原港：ジェットフォイルやフェリーが出ています（ジェットフォイルが最速）。
• 比田勝港（北部）：韓国・釜山との国際航路が出ています。

便数・運賃は季節や日で変わります。天候によって欠航することがあります。

参考ながさき旅ネット長崎県観光連盟

５．対馬のおすすめ旅プラン

• 午前：飛行機または船で対馬へ。港のまわりで自転車を借りる。
• 昼：立亀岩へ。
• 午後：砥石渕公園や烏帽子岳展望所を巡る。
• 夕方：帰りの便（泊まる場合は宿）へ。最終便の時刻には余裕を持って。

※ダイヤ・運賃・営業時間は変わることがあります（2026年11月時点）。上のプランは目安なので、最新の時刻表で組み立ててください。

６．対馬の宿泊施設

対馬には、ホテル・旅館・民宿・ゲストハウスなどの宿があります。島の宿は数が限られるので、泊まる場合は早めの予約をおすすめします。宿の一覧や空き状況は、観光協会や自治体の公式サイトで確認してください。

７．対馬のリンク集

参考対馬市対馬市 参考ながさき旅ネット長崎県観光連盟 参考Wikipedia「対馬」Wikipedia

※この記事の情報は2026年11月時点で確認できた内容です。参考：Wikipedia「対馬」、各公式サイト。島の形のイラストは © OpenStreetMap contributors のデータをもとに作成しています。